Van overlevingsstand afkomen
Veel mensen leven jarenlang in een soort overlevingsstand. Ze functioneren wel, maar eigenlijk sukkelen ze door, altijd alert, altijd gespannen, zonder echt tot rust te komen. Dit is vaak het…
Waarom zwemmen goed voor je is
Zwemmen is een van de gezondste en meest toegankelijke vormen van beweging. Het is goed voor je conditie, soepel voor je gewrichten en bovendien ontspannend. In Lommel en omgeving zijn…